از منوی File گزینه ی Options را انتخاب کنید.
در سربرگ Advanced دکمه ی export را طبق عکس برگزینید.
مطابق عکس Export to a flie رو انتخاب کنید.
فایل بک آپ با پسوند .pst را انتخاب کنید.
طبق جهت های داخل عکس مطمئن شوید که نام mail خود را بهمراه گزینه ی Include subfolders تیک بزنید.(با تیک زدن این گزینه تمامی زیرمجموعه های mail شما انتخاب میشوند).
محل ذخیره ی فایل بک آپ را انتخاب کنید.(بهتر است یک درایو دیگر غیر از درایو های کامپیوتر شما باشد مثل یک USB)سایر تنظیمات را در حالت پیش فرض خود قرار دهید و دکمه Finish را انتخاب کنید.
فایلی با نام مورد نظر و پسوند pst ساخته شده که همان فایل بک آپ شما می باشد.
موفق باشید.